今流行りの『モムチャンダイエットプレミアム』
とうとう買いました！
著者のチョン・ダヨンさんは私と同年代。
歳だから、産後だから。。。と言い訳してきたけれど、彼女を見てると本当にスタイルがよくて、きれいで、彼女みたいになりたい！とモチベーションアーーーップ！！
若返りエクササイズという15分のDVDがついていたので、今のところほぼ毎日やっています。
15分という時間設定がめっちゃツボで、幼稚園のお迎え前にちょっと...という感じで出来るのでめちゃ助かっています。
さほどきついトレーニングじゃないんだけど、じわじわ効いている感じです。
もうひとつコンプレックス（だけど放置してきた）、ソバカス 治すぞーー！という気持ちになってきました。
う～ん、こんな効果まであるのね。
